Barras para ejercicio de torsión de 40 Kg

• Barra de torsión para fuerza
• Ejercicios con barra, Ideal para fortalecer la mano, la muñeca, el antebrazo, el bíceps, el tríceps y la espalda.
• Apto para entrenar el tren superior además de brazos
• Úsalo para entrenar en tu día a día o como complemento de gimnasio
• Diseñado para aumentar la fuerza y ​​la seguridad: utilice la cuerda de seguridad en la muñeca antes de usarla para evitar golpear a otros. 
• Equipo de entrenamiento multiusos portátil de plástico y acero de alta calidad.
• Apto para hombres y mujeres

Cómo utilizar:

• Los brazos deben estar doblados.
• Curve el resorte a través de la fuerza en la parte posterior del cuello.
• Mantenga los codos y los hombros estables, Repita de 6 a 10 veces la flexión y la relajación . 
• Brazos cerca del cofre, doblar el resorte, luego enderezar lentamente y relajarse después de las repeticiones. 
• Párese con los pies separados en línea con los hombros, doble el codo derecho. Luego doble el codo izquierdo; Con la mano derecha doblada la primavera.
• Ambos brazos detrás; aprieta el resorte y luego endereza gradualmente.